Lako je razgovarati stojeći za računalom. Osim uspjeha rastanka s omiljenom uredskom stolicom, cijena najprilagodljivijih modela bit će dovoljna da mnogi prestanu tražiti dodatne informacije. Istini za volju, tranzicija ne mora imati skupi odnos sve ili ništa.

Pročitajte praktični pregled onoga što možete očekivati ​​od svog prvog stola, posebno ako ste još uvijek rastrzani između toga što sami nešto gradite i što šaljete na svoja vrata.

Ne: Ova je značajka prvi put objavljena 26. prosinca 2016. Pregledali smo ga, dodali i ukrali u sklopu naše inicijative #ThrowbackThursday.

Izrada: Kupite stoj koji stoji i čeka da vam bude ugodno izvan kutije. Ako ste navikli sjediti gotovo za bilo što, ne treba vam vrijeme da se vaše tijelo ustane većinu dana, ali možda ćete trebati uložiti i u dodatni hardver i dodatke. Na primjer, čak i ako se većina stolova stoji bez opreme, monitor trebate donijeti tamo gdje vam treba. Iako se na marketinškim slikama često prikazuju modeli koji se smiješe na svojim ekranima, to neće dugo biti ugodno, a zapravo se čini zavaravajućim kad se podrazumijeva da je to prikladan način postavljanja stvari za prosječnu osobu koja obično želi zaslon negdje oko glave. -visina.




Napraviti: Ako vam je neudobno sjediti cijeli dan za računalom, a ne pod dojmom da je bolje sjediti osam sati na istom mjestu, umjesto da sjedite na istom mjestu, razmislite o kupnji stola koji stoji. Idealno je pronaći način da tijekom dana budete na raznim položajima, što olakšava razumijevanje rastuće popularnosti podesivih stolova, ali nepodesive opcije možda nisu toliko požrtvovne kao što se čine.







Izrada: Uzmite u obzir da morate trošiti velike troškove. Podesivi stolovi obično se približavaju 1000 USD, a mnogi su i daleko više, ali osnovni stolić možete stvoriti postavljanjem gotovog komada šperploče na zid. Googleovi "stojeći stolovi" Vraća mnoštvo jedinstvenih ideja za varanje, čak iako samo za privremeno testiranje. Brzi i prljavi dizajni za zamjenu postojećeg razmaka između stolova i preklapanja naslaganih knjiga, kutija i papira za pisač kako biste uklonili blokove od dna kako biste podigli tipkovnicu / miša / monitor ili cijeli stol.




Savjet: Ako gradite stabilnu platformu, postanite veći nego što mislite. Osim mogućnosti tipkanja, vaš će stav / udobnost patiti i ako vam stopala prijeđu rubove platforme dok mijenjate držanje.




Izrada: Budite potpuno uvjereni da bi vaš stojeći stol trebao imati podesivu visinu (ako nemate, naravno ...). Lako je uočiti privlačnost radne stanice koja se kreće od sjedenja do stajanja, pogotovo ako na početku želite polako krenuti, ali ustati veći dio dana. Za prosječnu zdravu odraslu osobu možete pronaći načine da budu u raznim položajima, a da ne morate pomicati svoj stol pritiskom na gumb.

Napraviti: Ako vam je posebno stalo do estetike i želite samostalno raditi, napravite plan upravljanja žicom. Održavanje kabela u čistoći može biti manje zabrinjavajuće ako vaš montažni stol sadrži integrirane kanale za usmjeravanje svega, ali svejedno ćete otkriti da su vam potrebni produžni kabeli za zaslone i druge uređaje kako biste postigli svoje ciljeve. Cilj težnje za visokim stupnjem prilagodljivosti obično je cilj odlaska za stojeći sto, a to će samo otežati stvari.




Izrada: Stanite u cipele na računalu s visokim potpeticama ili bilo čime što će ugroziti vaše držanje. To će uzrokovati mnogo više nelagode u gotovo svim dijelovima tijela povezanim sa stajanjem. Nošenje cipela na ravnom potplatu uzrokuje manju ukočenost, a stajanje samo s čarapama ili golim nogama trebalo bi biti najmanje neugodno dugih sati. Ako sam pod nije lijepo stajati, mnogi ljudi stavite gumenu prostirku ili neki drugi materijal za obloge tamo gdje rade, drugi smatraju da je to neučinkovito jer vas udobnost obeshrabruje u kretanju i potencijalno potiče da ostanete u lošijim položajima.

Savjet: Stajanje za stolom čini vas budnijima / manje pospanima i anegdotičnima, osjećam se sklonijim osvrtanju po sobi (korisnicima računala preporučuju se takve pauze za oči).

Napraviti: Pravljenje pauza. To bi trebalo uključivati ​​povremeno sjedenje, a iako se ovo može činiti točkom kada će prilagodljivi držači stola spustiti radne stanice da nastave, kad budete spremni sjesti, možete ustanoviti da ste spremni i za pauzu. Nije važno raditi i hodati nekoliko koraka od računala kad se stvarno želite opustiti. Koliko god se to čini nenamjerno, hodanje okoline ponekad resetira osjećaj umora ili ukočenosti koji se javlja nakon duljih sesija stojeći.

Ako nema vremena za pauzu, nekoliko minuta naginjanja obično je dovoljno da se oduzme dah i možda vrijedi kupiti mekani oslonac za zglob koji će se udvostručiti kao naslon za lakat tijekom primanja tereta. Također je lijepo imati nešto od nekoliko centimetara ili više od zemlje za što ćete zakačiti noge dok prebacujete težinu.

Izrada: Pretpostavimo da nećete pronaći način da sjednete dok upotrebljavate radnu stanicu "samo stojeći". jedan crtanje stolice Bilo bi lako i pristupačno rješenje sjediti više od tradicionalnih računalnih stolica. Suprotno tome, možete se izvući i tako da svoju uobičajenu uredsku stolicu podignete na maksimalnu visinu, spustivši zaslon na površinu stola koji stoji (trebao bi ga dovesti do razine očiju), a zatim premjestite tipkovnicu / miš u krilo.

Ako želite biti kreativni, možete otići do udaljene sofe s televizorom i bežičnom tipkovnicom / mišem za svojim stolom. Sve to bez spominjanja da, ovisno o tome što radite, možete uskočiti u prijenosno računalo ili drugi mobilni uređaj, a zatim se vratiti na svoje računalo.

Savjet: Postavljanje tipkovnice / miša na pokretnu platformu olakšava vam pomicanje sa stola koji se ne može podesiti. Postavite nekoliko kotača na dno pladnja, on će se okretati uz vas dok stojite.

Napraviti: Pripremite se za glad i žeđ ako stojite veći dio dana ili cijeli dan. Stajanje sagorijeva više kalorija od sjedenja (prema Googleu 50 više u satu), a kao što je spomenuto, vjerojatno ćete učiniti i više od stajanja, jer trenuci praznog hoda postaju navika lutanja ili zijevanja. Nemojte se iznenaditi kad su svi dodatni potezi u tijeku i nadopunjavanje odbaci prvu ili petu stvar sa vašeg stola.

Prečaci za kupovinu:

Za kraj, barem nekoliko vrhunskih savjeta za stolove iz skupljih i iskrenijih luksuza.